Prepune dojke

Do prepunih dojki dolazi kad vaše dojke su dramatično nadute i izgledaju da če pucati od mleka, osobeno kad proizvodite više mleka tokom prvih dve nedelja posle porođaja. Dojenje iz prepune dojke može biti bolno kad se beba prvi put uhvati za dojku. Obično prolazi za 12-48 sata, dok se vaše telo nauči da proizvodi onoliko koliko vaša beba traži. Prepune dojke možete sprečiti ili dovesti na minimum ako:

  • Dojite rano i često. Dojite neposredno posle porođaja, a onda najmalo po deset puta dnevno.
  • Osigurajte da ste postavili ispravno kako treba vašu bebu dok je dojite (kliknite ovde za instrukcije).
  • Dojite "na znak". Ako vaša beba spava više od dva ili tri sata dnevno ili tri ili četri sata tokom noći, probudite je da biste je dojili.
  • Ostavite da beba isprazni prvu dojku pred da je postavite da se doji na drugu. To znači da pustite bebu da se doji sve dok zaspe ili kad sama ostavi dojku.
  • Ako ne dojite bebu,  ili ne dojite dovoljno, onda ispraznite dojke, ručno ili sa pumpom, toliko često koliko biste upravo dojili bebu.”

Ako primenite gorenavedeno ali ipak nemate pobolšanja,  onda mošete da probate:

  • Tople obloge: “primenite toplu i vlažnu oblogu i ispraznite malo mleka neposredno pre hranjenja. Koristeći toplotu za predugo će povećati otok i upalu, tako da je najbolje da bude nakratko. Hladne obloge mogu se koristiti između kako bi se smanjio otok i olakšati bolove.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html
  • Masažu dojke: “sa dlanom vaše ruke i počevši od vrha grudi (neposredno ispod remenoj kosti), nežno tapkajte grudi naniže u kružnim pokretima, prema bradavice. Ovo može biti efikasnije kada se obavlja dok ste pod tušem ili dok ste naslonjene preko sliva mlake vode i prskajte vodom svoje grudi.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html
  • Masažu areole: sa prstima pozicioniranim kao što je prikazano u nastavku, pritisnite prema iznutra prema zidu grudnog koša i polako brojite do 50. Pritisak treba da bude stabilan i čvrst, i dovoljno blag da se izbegne bol.
ImageIzvor: K. Jean Cotterman, http://www.nbci.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=83:engorgement&catid=5:information&Itemid=17
  • Obloge sa kupusom: “isprati unutrašnje listove glave kupusa, izvadite tvrdu venu, i slomite je sa oklagijom (ili slično). Oni se mogu koristiti u frižideru ili na sobnoj temperaturi. Postavljajte listove direktno preko grudi, unutar grudnjaka. Promeniti kada lišće postaju uvenute, ili na svakih dva sata. Prekinite sa korišćenjem ako se pojavi osip ili se pojavljaju drugi znaci alergije. Neki izveštaji sugerišu da preterana upotreba obloge kupusa može da smanji proizvodnju mleka, stoga prekinite sa oblogama kada otok pada.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html

Obratite se doktoru ako simptomi ne se poboljšaju iako ste isprobali sve gore navedeno, ako imate simptome mastitisa (temperaturu prek  38.1°C), ako vaša beba ne može da se uhvati za dojku ili ako nema dovoljno izkakanih pelena.

 

Category: Dojenje

Besplatni časovi o Dojenje

Nudimo besplatne časove širom Kosova na beba- ks našim centrima ( žensko zdravlje Resursni centri).

Pronađi svoj najbliži centar ovde.

Besplatni časovi

Imate pitanje?

Pitajte specijalista