Koliko često treba da hranim moju bebu?

Vaša beba im mali stomak i je navikla da se stalno hrani dok je bila u materici, tako da tokom prvih nekoliko nedelja, potrebno je da je hranite često i svaki put kad traži:

  • Novorođenće se obično hrani oko 8-12 puta dnevno, što vama može da izgleda kako da to radite celi dan. Ne brinite, jer ovo ne traje mnogo.
  • Vašu bebu treba hraniti najmanje na svaka 3-4 sata tokom prvih nekoliko nedelja, tako da i ako spava, vi treba da je probudite za da je hranite.
  • Da biste pogledali podetaljno uputstvo, kliknite ovde.

Kako da znam da je moja beba gladna?

Najbolje je da ne imate strog raspored dojenja ali da dojite kad vaša beba da znakove da je gladna, koje mogu biti:

  • Povećana budnost ili aktivnost.
  • Traži naokolo vaše grudi sa ustama.
  • Stavlja ruke u usta.
  • Napravi dviženja ili zvuci nalik sisanja.
  • Plaće, ali je ovo kasni znag gladi; idealno bi bilo da ste vi poćeli dojenje pre plakanja.

Koliko treba da traje svako dojenje?

Pustite bebu da se hrani sa jedne dojke koliko god hoće; obično ovo traje negde od 15 do 30 minuti, ali može da traje i kraće i duže. Kad beba završi sa jednom dojkom, ostavite je da podrigava, onda stavite je da se hrani na drugu dojku. OK je ako beba hoče samo sa jedne dojke, ali potrudite se da počnete sa drugom dojkom pri sledećeg dojenja. Pustite bebu sama da završi sa dojenjem.

Kako da znam da moja beba uzme dovoljno mleko?

Veliki broj novih mama pitaju za ovo. Vaše telo je imresivno: tokom dojenja, vaše telo ući koliko je mleka potrebno vašoj bebi, i onda proizvede toliko mleka koliko je potrebno za vašu bebu. Ali šta ako vi ipak niste sigurni dali beba uzme dovoljno mleka? Vaša beba sigurno uzima dovoljno mleka ako:

  1. Beba ima 3-5 mokre pelene 3-4 pokakane pelene tokom prvih 3-5 dana. Beba ima 4-6 mokre pelene i 3-6 pokakane pelene dnevno tokom  prvih 5-7 dana. Posle 6 nedelje, broj pokakanih pelena može da pada do jedne pelene za nekoliko dana. Za da vidite podetaljno za ishod u pelenama, kliknite ovde.
  2. Dobije na težinu; tokom prvih dve nedelja beba bi trebao da dobije težinu koju je imao pri rođenja. Za da vidite podetaljno o težini bebe, kliknite ovde.

Drugi načini da slutite da beba dobija dovoljno:

  1. Beba pravi zvukove gutanja (treba da čujete pažljivo jer teže se sluša).
  2. Vaši grudi su mekani posle dojenja.
  3. Beba izgleda opuštena i zadovoljna posle dojenja.

Kako da se osiguram da proizvodim dovoljno mleko?

Vaša proizvodnja mleka je stvar ponude i potražnje; koliko ćete proizvesti zavisi od toga koliko ćete potrošiti.

  • Pražnjene mleka je veoma važno tokom prvih 2-3 nedelja zato što tada se postavlja vaš kapacitet za proizvodnju mleka. Što više mleka  izvadite tokom ovog vremena, više mleka ćete imati u dogoročnom periodu.
  • Ali ne brinite ako imate poteškoće tokom ovih prvih nedelja, postoje načini da poboljšate proizvodnju mleka u ponatamošnom periodu.
  • Jednom kada počnete da proizvodite mleko, to se stalno proizvodi; brže kada dojke nisu pune, a sporije kada su dojke napunjene. Zbog toga će vaša proizvodnja mleka usporiti ako čekate da se grudi "napune" da bi hranili vašu bebu, tako da nemojte čekati, jer vaše  grudi nisu nikada zaista prazne; uvek možete da dobijete više!

Dali mojoj bebi trebaju suplementi vitamina?

Da. Suplementi su dodatni proizvodi koji vi uzimate da biste nadomestili nedostatak hranljivih sastojka kojih ne uzimate u potrebnoj količini preko hrane. Majčino mleko ne ima dovoljno vitamina D za vašu bebu. Vitamin D pomaže kostima i zubima da budu čvrsti i sprečava bolest kosti koja se zove rahitis. Dajte vašoj bebi kapi sa vitaminom D od prvih dana života. Pričajte sa vašim doktorom za kapi sa vitaminom D za vašu bebu.

Više informacije i pomoći

Iako je dojenje prirodno, mnogo žena, osobebo mame po prvi put, imaju mnogo pitanja i potrebna im je pomoć. Iako porodica i društvo imaju dobre namere, ne znači da oni imaju tačne savete, tako da ohrabrite njih da provere u našu webstranicu. Vaš muž možda ne zna kako da vam pomogne ako imate probleme,  ali ovde mi istaknemo načine na koje on vas može pomoći.  I najvašno, ne plašite se da tražite pomoć. Evo neka mesta gde možete da se obratite:

  • Mi držimo besplatne časove za dojenje i besplatno lično savetovanje u našim Klase za Majke Centrima. Pronađite vaš lokalni Centar ovde.
  • Vaša porodica i društvo. Iako oni nemaju sve tačne informacije, oni mogu da vam pruže podršku tako da:
  1. Kontaktiraju sa lokalnim Klase za Majke Centrom za savete.
  2. Da vam kuvaju obroke, da vi imate obroke pri ruci, osobeno ‘obroci koji se mogu jesti sa jednom rukom”.
  3. Da vas potsete da pijete vodu.
  4. Da vam pomognu sa kućnim poslovima, kako čistenje, kupovina i uzimanje druge dece sa škole.
  5. Da vam pruže mnogo ljubavi i podrške, da vas potsete da vi obavljate odličan posao, da je vaša beba prelepa, i da su sve teške stvari samo privremene, i da će vam biti potrebni nekoliko meseci da se naučite sa majčinstvom.
  • Vaš doktor ili doktori vaše bebe, ali imajte na umu da možda oni neće imati mnogo iskustva ili obuke u podršku za dojenje. Na primer, ako jedan od njihovih prvih predloga je da prestanete sa dojenjem, onda treba da tražite više saveta.
  • Postoje mnogo izvori i forumi na internet, iako većina njih su na engleski jezik. Evo naših omiljenih:
  1. La Leche League International – http://www.llli.org/nb.html
  2. International Breastfeeding Centre – http://www.nbci.ca
  3. BabyCenter – http://www.babycenter.com/breastfeeding
  4. March of Dimes – http://www.marchofdimes.org/baby/feeding-your-baby.aspx
  5. https://www.verywellfamily.com/breastfeeding-overview-4581827

Postoji odlična aplikacija u vezi dojenja ,koju možete preuzeti na svoj telefon od Nanci Mohrbacher Solutions Inc. , " Breastfeeding Solutions " .

 

Category: Dojenje

Besplatni časovi o Dojenje

Nudimo besplatne časove širom Kosova na beba- ks našim centrima ( žensko zdravlje Resursni centri).

Pronađi svoj najbliži centar ovde.

Besplatni časovi

Imate pitanje?

Pitajte specijalista