Prvorotkinje mogu već od 35. nedelje započeti s vežbama koje pomažu da se beba okrene u najbolji položaj za porođaj. U tom periodu najčešće počinje detetovo spuštanje. Ako ste već rađali, beba će imati više mesta i zato će spuštanje biti kasnije, dve do tri nedelje pre porođaja.
